無料カウンター
色々なこと書くよん
ご機嫌いかが?今何時?
  
プロフィール

NOBUO

Author:NOBUO
NOBUO ’S Blogへようこそ!
唄うことが大好き音楽大好きな単純明快なやつです!!!

  
飛ばすな80くん格言集
黒ひげ風ミニゲームの後、50種類の格言をランダムで表示。時計ボタンで時間を表示、昼と夜で背景が変わります
  
毎度おおきに!最近の記事+コメント
  
最近のトラックバック
  
月別アーカイブ
  
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
  
ブロとも一覧
  
スポンサーサイト
--/ --/ -- ( -- ) --:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
コメント
URL
COMMENT
PASS:
シークレット 管理人だけ表示を許可する
 
お疲れ様ですぅm(__)m
635
運動神経優れてはるんですねッ☆〃

かっこいいなぁ‥

陽はどぐさぃんで
運動は苦手ですがぁ。。

ストレッチと
腹筋その他
歌う為の最低限は
続けてますo(^-^)o

走るのとか
お速いんでしょね(^-^)

うらやましぃですぅ。
2011/03/10(Thu) 01:31:32|陽|URLMAIL編集/削除
陽さんへ~~
636
決してかっこよくもないし速くもないです~~v-356
ただの体育会系の馬鹿ですv-411
太る体質で今ウェイトオーバーなんでそれ兼ねてフルマラソン目指してトレーニングしてます!!
腹筋大事です!!v-411
2011/03/10(Thu) 19:16:53|NOBUO|URLMAIL編集/削除
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
トレーニング!
2011/ 03/ 09 ( Wed ) 21:50:44
フルマラソン目指してトレーニングを始めて一ヶ月ちょい!
トレーニングは順調です!
ある縁でフルマラソンの経験のある方からアドバイスを今貰いながらトレーニングしてます!
その方は100キロマラソンも完走した方でアドバイスも的確でたよりにしてます(^O^)
今度ランニングシューズを買いに行くことにしました!
人それぞれ足の形や大きさ色々あるんでシューズアドバイザーのいる店で自分に合うシューズをと思ってます!
フルマラソンにはシューズの役割はかなりでかく~人間の足は人なよって違いまた走っていくなかでむくみが出たりで足が大きくなるらしい!
だからちょうどのサイズではあかんし微調整は大切やしメーカーによっても違う!
自分に合ったシューズを買いガッツり行きたいと思います!
今日は久々に朝日走って通勤!
やっぱ朝から汗かくと気持ちいいし身体が軽く感じる!
明日も走って行こう(^0^)/
スポンサーサイト
コメント
URL
COMMENT
PASS:
シークレット 管理人だけ表示を許可する
 
お疲れ様ですぅm(__)m
635
運動神経優れてはるんですねッ☆〃

かっこいいなぁ‥

陽はどぐさぃんで
運動は苦手ですがぁ。。

ストレッチと
腹筋その他
歌う為の最低限は
続けてますo(^-^)o

走るのとか
お速いんでしょね(^-^)

うらやましぃですぅ。
2011/03/10(Thu) 01:31:32|陽|URLMAIL編集/削除
陽さんへ~~
636
決してかっこよくもないし速くもないです~~v-356
ただの体育会系の馬鹿ですv-411
太る体質で今ウェイトオーバーなんでそれ兼ねてフルマラソン目指してトレーニングしてます!!
腹筋大事です!!v-411
2011/03/10(Thu) 19:16:53|NOBUO|URLMAIL編集/削除
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
ブロとも申請フォーム
Blogの更新率!更新せねば!
  
Blogデーターだよん
  
カレンダーですよ!!
  
FC2ブログランキング
ランキングに参加中!! クリックしてくらさいな~~
  
リンク
  
copyright(c) 2005 NOBUO’s Blog Allright Reserved.
Designed by 吉祥人デザイン( Ryoujinn )

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。