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2014/ 05/ 20 ( Tue ) 19:52:57
あっちゅう間に5月も三分の二が過ぎた。

この間ゴールデンウイークやったような気がするのにね(^_^;)

先週から休んでたジムにまた通い始め、プールでのトレーニングをメインにやってる。

自転車なんかもいいと言われたけど、とうもやった感がなく、というても走るのもウォーキングもまだNGなんで、どうしたもんかジムのトレーナーさんに相談してみた!

でプールを勧められたら~ジムでプールを使う人は少なく快適にトレーニングできる!

トレーニングプランも膝の具合を見ながらアドバイスをもらい取り組んでます。

明日からは筋トレも合わせていこうと思ってます!
 
食事も意識していかないとなんで、ブログに記録していってます。

身体を動かすとやはり気持ちいい!

夜も一度も目を覚ますこともなくぐっすり寝れて疲れも取れてる!

元の身体を取り戻す為に頑張るのです!(^^)!

そんなこんなで、楽しいことも、悲しい事もあった5月三分の二えすが、かげさまで、有難いことに、楽しい嬉しいことがほとんどで笑って日々過ごしてます~~で!!!来週土曜日です!!

BBF Bues Band LIVE at 四ツ橋BEATLES!!

去年の夏以来のBEATLES!

対バンの皆さんも、めちゃめちゃ強力ないかしたバンドさんばかりです!!

皆さん是非遊びに応援にどうかお越しください!!

よろしくお願いします!!


春の祭りじゃ~~~Bluesで踊れ~~~~!!

BBF Blues Band LIVE

2014.5.31 (sat) at ビートルズ

ばしばしのBLUES NIGHT です!!

最高のええラインナップです!!

お得な最高の夜&LIVEです!!

万事お誘い合わせのうえ、また今からスケジュールお空けいただき是非にお越し下さい!!

最高のBlues&Soul&酒&最高の夜をご一緒に!!

よろしくお願いします!!

遊びに、騒ぎにお越し下さい~~Bluesで踊れ~~賑やかなええ夜になるように必死のパッチでがんばります!!

よろしくお願いします!!



出演

19時~ Are you sexperience?

20時~ 11th Street Blues Band

21時~ BBF Blues Band 

18時OPEN 

19時スタート 

チャージ 1000円+ドリンク代

ビートルズHP

http://www.km-beatles.com/




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