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2014年振り返り~その1
2014/ 12/ 28 ( Sun ) 19:07:30
今年もあと今日を入れてあと4日!!

色々とふりかえりますが~~~今年は膝の怪我でまだ休養中で新年迎えました!

去年の今頃はまだアイシングも欠かせず一日歩くとパンパンに痛かった~~~!

その頃の膝!

nobuIMG20131231.jpg

今の膝!!

dsblivenobu184558.jpg

2月から仕事に復帰して、とにかく毎日膝が痛かった!!

ゴールデンウィークあたりから水泳をはじめて、少し絞れたが、運動すると腹が減る!!すぐにトトロへ!!

その後膝専門のトレーナーにつきトレーニング開始!!

秋に左膝の靭帯を痛めるが、トレーニングの成果か、今現在調子は良くなってきてます!!

正座も3分くらいならできるようになりました~~和式トイレはまだ無理です(´ε`;)

来年は走りたいと思います!

ほんま膝の痛みと付き合いようさん膝に注射しました~~水もよう抜いた~~~!

2014年振り返りその1でした!!!

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